Цигун обучение
В начале несколько слов о цигун и нашем курсе обучения. Услышав слово «цигун», большинство людей думает, что это такая гимнастика. Да – и гимнастика тоже, но не только. Цигун — это китайский термин. Так называют большую группу практик самосовершенствования. Это самая древняя традиция, которая сохранилась до наших дней, не прерывая линии передачи. То есть это не восстановленные техники, а самые что ни на есть оригинальные: молодым практикам цигун около 800 лет, древним — более трех тысяч.
Перечислим некоторые из комплексов и практик Цигун, практикуемых на наших занятиях
- Свая, она же Чжан Чжуан, она же стойка "дерево", она же "столбовое стояние".
- БадуаньЦзинь или Восемь кусков парчи.
- И Цзинь Цзин или Канон преобразования мышц и сухожилий.
- Энергетический цигун или Сюань-Юань-Нейгун.
- Игры пяти зверей.
- "6 волшебных звуков" ("6 целительных звуков") или Лю Цзи Цзиё
- Ян цигун.
- Джунхэ Цигун.
- Синг Шенг Джуан.
- и другие
Эти практики позволяют развивать не только тело человека, но и совершенствоваться духовно, поскольку благоприятно влияют на нервную систему человека, делают его более уравновешенным и спокойным. В Китае врачи уверены, что плохой человек не может быть здоровым, т.к. много веков наблюдали прямую связь между мыслями, поступками и образом жизни человека и его состоянием здоровья. Вся китайская традиционная медицина построена на совершенно иных принципах, нежели западная и цигун играет в ней одну из главных ролей.
Только на официальном уровне в современном Китае активно развиваются несколько направлений цигун: спортивный, военный, медицинский, оздоровительный, эзотерический и другие.
Мы с вами будем заниматься оздоровительным цигун – наиболее распространенным среди обычных людей, ежедневно выполняющих его в парках и просто на улицах городов и деревень. Оздоровительный цигун объединяет упражнения для восстановления и укрепления здоровья. По большому счету это система Лечебной Физкультуры. Но в отличие от большинства других систем, безопасность и эффективность комплексов проверена сотнями, а иногда и тысячами лет. В традиции цигуна ценится возможность жить в здоровом теле много десятилетий и наслаждаться собственным богатством и успехом. Цигун не связан с религией и обрядами — это технология. Для того чтобы заниматься практиками, вам не нужно менять вероисповедание, рацион питания, свои убеждения и привычки...Вы изучаете комплексы упражнений на нашем курсе, и затем вы просто занимаетесь, хотя бы по 15-30 минут в день.
Почему встречается настороженное отношение к цигуну? Первыми ведущими семинаров по цигуну были люди, увлеченные китайской культурой. Кроме самих упражнений они использовали много непереведенных терминов, перенимали всю символику и традиционный китайский этикет. До сих пор встречается множество школ, где люди занимаются цигуном в специально сшитых кимоно, называют ведущего мастером и обставляют залы бамбуком и фигурками драконов. Это красиво и занятно, но совершенно не обязательно.
Цигун приносит результаты независимо от символов, одежды и соблюдения этикета. Мы живем и преподаем в современной России. Нам нравится современная спортивная одежда, возможность показывать слайды на проекторе, а не рисунки на рисовой бумаге. Мы предпочитаем уважительно и свободно общаться с занимающимися в нашем Центре. Мы не учим людей правилам жизни, не поклоняемся никаким божествам и не соблюдаем ритуалов. Здесь нет «Учителей» — здесь есть инструкторы с многолетней подготовкой. Для нас цигун — это просто хороший инструмент. Наша задача — предоставить современным деловым людям наиболее эффективные инструменты для активного участия в собственном здоровье. Так, чтобы у вас было больше сил, здоровья для того, чтобы заниматься любимым делом, наслаждаться взаимоотношениями и пожинать плоды достижений. Ведь основная цель всего, что мы делаем — это продление продолжительности активной полноценной жизни.
