Цигун

Цигун — это древнее китайское искусство регуляции организма, оздоровительная система, схранившаяся и до наших дней, являющаяся основой многих стилей боевых искусств Китая. Китайское слово «ци» можно перевести как «воздух», «сила», «энергия». «Гун» - искусство управления этой силой. Цигун основан на философии гармонизации течения энергии внутри организма и энергообмена с окружающим миром посредством древних техник согласования движений, дыхания и состояний сознания человека. Основным явзяется понятие Ци — жизненной энергии, которая рассматривается в качестве основы существования человеческого организма, цигун посредством выполнения определенных упражнений учит контролировать энергию Ци. Применяется для поддержания психоэмоционального и физического здоровья, а также развития человека как личности, способствуя духовному пробуждению, постепенному освобождению сознания, снятию умственных, эмоциональных, физических блоков организма и постижению истинной природы человека.

Цигун включает в себя практики и техники боевых искусств Китая, медитатативные практики и гимнастические упражнения, имеющие целью освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью гармонизации течения энергии ци, успокоения сознания, тела и эмоционального состояния. Успешно используется для релаксации и как альтернативное лечение при стрессовых состояниях и болезнях, а также для общей гармонизации организма, улучшения иммунитета, настройки работы органов и их систем.

С древних времен разработаны отдельные комплексы упражнений цигун для лечения заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, гибкости суставов, для лечения заоблеваний желудочно-кишечного тракта и других. С помощью цигун Вы сможете укрепить и оздоровить суставы и позвоночник, развить гибкость, подвижность мышц и сухожилий, научиться особым дыхательным техникам, позволяющим чувствовать и управлять своей энергией, оздоровить мочеполовую сферу, усилить сексуальную энергию, нормализовать давление и обмен веществ, поможет обрести покой, расслабленность и уверенность в своих силах, способность противостоять ежедневному стрессу.