Цигун

Новости

01.06.2018г.: Поздравляем всех с наступившим летом! Обычно в теплое время года большинство людей разъезжается на дачи и в отпуск, и это прекрасно:) В связи с этим и наши занятия могут иногда отменяться. Уточняйте у тренеров ближайшее расписание и приятного летнего отдыха всем!

30.08.2017г.: Начинаем новый сезон и приглашаем новичков в наши группы! Уточняйте у тренеров адреса и время проведения наших занятий. Информация на страницах с расписанием и контактами обновляется, следите за новостями. Расписание занятий в Лыткарино с августа изменилось, подробнее на страничке с расписанием.

04.09.2016г.: У нас идет набор в новые группы! Начиная с 01 сентября изменились так же адреса проведения наших занятий. Посмотрите на страницах с расписанием и контактами новые места проведения занятий.А еще у нас новые тренеры и уникальная группа Илюцюань! В общем новостей много, обо всем на соответствующих страничках:))

26.05.2015: Мы переехали! Начиная с 01 июня приходите по адресу:Москва, ул. Садовническая, д. 77стр1, помещение 333, этаж 3!Станция метро - Павелецкая (кольцевая).

15.05.2015: Вот и Лето пришло! Теперь погода будет позволять проводить занятия на природе, чем мы и воспользуемся с удовольствием:) Поэтому занятия в зале временно приостанавливаются на июль и август, а когда и где мы будем заниматься на свежем воздухе можно узнавать по телефону. Звоните и приходите, будем рады вас видеть!

05.03.2015: Теперь все варианты Нового года наступили:) В Китае тоже успели встретить год Козы! Нам приятно еще раз пожелать всем исполнения желаний, счастья и крепкого здоровья! А у нас основная новость в марте мы объявляем дополнительный набор в утреннюю группу на Павелецкой! В вечерней группе также есть еще 2 свободных места. Будем рады видеть вас на наших занятиях:)

19.01.2015: Поздравляем всех с Рождеством! Желаем мира и согласия, радости и взаимопонимания, счастья и крепкого здоровья! Ну а у нас отдых давно закончен и занятия на Павелецкой возобновились. И главная новость в 2015 году мы объявляем дополнительный набор в нашу группу!

24.12.2014: Скоро Новый год и длинные каникулы! Мы поздравляем вас с наступащим Новым годом и желаем полного совпадения ваших возможностей с вашими желаниями! Ну а после отдыха и развлечений снова ждем на тренировках:)) Первое занятие в 2015 году состоится 12 января!

16.12.2014: В нашей группе ВКонтакте есть много интересных упражнений не только по цигун и тайцзи. Например для зрения или Вашей креативности:) Оставляйте свои комментарии и пожелания, делитесь опытом,не пропускайте новые публикации и вместе мы сделаем нашу жизнь интереснее!

08.12.2014: Скоро Новый год! В нашей группе ВКонтакте вы можете посмотреть два видео с рекомендацими по Фэншуй 2015 года «Не дарите Козу!!». Даже если вы не увлекаетесь этой темой, там найдется несколько полезных для всех советов!

03.12.2014: В нашей группе ВКонтакте появилась уникальная книга о растяжке Майкла Дж. Алтера «Наука о гибкости». Подробнейший рассказ о физиологии этого процесса и рекомендации тренирующимся.

11.11.2014: В нашей группе ВКонтакте Вы найдете ценные советы для тех, кто занимается йогой после 50. В зрелом возрасте появляются свои особенности физиологии, которые обязательно нужно учитывать, чтобы получить пользу от занятий.

13.10.2014: В нашей группе ВКонтакте добавляются новые видео на тему боевого применения Тайцзи стиля Чень. А так же новые видеоуроки по цигун и много другой полезной информации!

06.10.2014: В Лыткарино начала занятия новая группа "Калланетик"! Эта оздоровительная гимнастика относится к группе практик " Разумное тело", что знающим сразу говорит о серьезном эффекте для организма при условии осознанной и регшулярной практики. Приходите и попробуйте - вы узнаете много нового о своем теле!

22.09.2014: Начался набор в группу "Цигун для начинающих"! Новая группа пока будет изучать только комплексы Цигун. Новички получат опыт с "азов": постановка базовой стойки, дыхание, расслабление тела и ума. В дальнейшем программу планируется расширить и добавить изучение Тайцзицюань.

15.09.2014: Продолжается набор в группу "Тайцзи и Цигун для начинающих"! Новая группа будет изучать комплекс Тайцзи стиля Чень. Новички получат опыт с "азов": постановка базовой стойки и шагов, Цигун "Чан-сы цзин" ("наматывание шелковой нити") и подробная проработка каждой формы комплекса.

Приглашаем всех желающих на открытые бесплатные занятия - вы получите представление о том, как проходят наши занятия и пообщаетесь с теми, кто давно занимается.

Представители семьи - основателей стиля Чень до сих пор активно проводят семинары, в том числе в Москве. Выучив комплекс, можно посетить семинар Мастера и получить от него более глубокие знания и рекомендации для дальнейшей практики. Ваши вопросы можно задать в нашей группе ВКонтакте.

02.09.2014: Объявляется набор в группу "Йога для начинающих"! Занятия будут проходить в вечернее время на Павелецкой. Обязательна предварительная запись! Ваши вопросы можно задать в нашей группе ВКонтакте.

28.08.2014: Продолжается набор в новые группы! Осталась половина свободных мест в вечерней группе тайцзи и цигун. Напоминаем программу обучения с сентября: начинаем изучение комплекса тайцзи стиля "Чень", не забываем делать цигун и растяжку. Поспешите начать изучение с самых азов, догонять группу будет сложнее!

22.08.2014: Вот и закончилось лето... Да и других грустных событий хватает: где-то идет война, где-то эпидемия,весь мир обменивается бредовыми санкциями и много еще чего может расстраивать нас ежедневно. И как с этим бороться? А очень просто - не поддаваться массовым негативным настроениям и продолжать жить так, что бы "не было мучительно стыдно за бесцельно прожитые годы", как говорил Н.А.Островский! И занятия спортом и своим здоровьем в списке полезных дел на первых местах:)

10.08.2014: Обновление расписания! Следите за новостями в нашей группе ВКонтакте.

01.05.2014: Примите наши поздравленья
В прекрасный, яркий, майский день!
Пусть будет ваше настроение
Всегда цветущим, как сирень,
Пусть буде жизнь прекрасна ваша,
И дети счастливы всегда,
Пусть дом ваш будет полной чашей!
Удачи, счастья и добра!

16.04.2014: Мы планируем проведение семинара по оздоровительному цигун! Подыскивается подходящее помещение и определяются даты проведения. Предполагаем, что это будет в период майских или июньских праздников. А пока просим Вам помочь нам в определении темы семинара путем участия в опросе в нашей группе ВКонтакте.

11.04.2014: В зале на Павелецкой собралась замечательная новая группа тайци и цигун! Если хотите присоединиться - советуем поспешить, т.к. изучение комплекса тайцзи идет очень активно, а принять мы сможем еще 2-3 человека, не больше:) А пока желаем всем отличного весеннего настроения и теплой солнечной погоды для занятий на природе в приближающиеся праздничные дни!

11.03.2014: Состоялось выступление нашей группы Тайцзи и цигун на фестивале восточных единоборств. Новое видео с фестиваля - комплекс тайцзи "24 формы Ян" и интервью нашего тренера Ларисы Никитиной для радиостанции "Будь!" вы можете прочитать и посмотреть в нашей группе ВКонтакте.

22.02.2014: ПРИГЛАШАЕМ на Фестиваль восточных единоборств! Наша группа Тайцзи и цигун будет выступать в числе участников Фестиваля. Подробности ниже:

12.02.2014: Главная новость - ожидается выступление нашей группы на фестивале восточных единоборств! Следите за новостями:)
А в нашей группе ВКонтакте начинаются публикации по йоге с описаниями асан и замечательными иллюстрациями Е.Гапчинской:
Сарвангасана - (стойка на плечах) или березка. Успокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом! Сарвангасана поддерживает здоровье щитовидной железы, а это означает правильное функционирование всех внутренних органов. В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько минут эта асана способна восстановить снабжение энергией мозга и всего тела. Она также делает более гибкими плечи и верхнюю часть спины, укрепляет поясницу и руки и, благодаря растяжке позвоночника, помогает освободиться от стресса и напряжений

31.01.2014: Новая подборка музыки для занятий размещена в нашей группе ВКонтакте.
Но главное на сегодня - Поздравляем всех в Праздником Весны!! Желаем вам здоровья, процветания и счастья! Пусть хозяйка года Лошадь привезет вам много-много подарков:))

21.01.2014: Новое видео в нашей группе ВКонтакте - комплекс цигун "И-Цзинь-Цзин" в исполнении Шаолиньского Мастера Ши Янбина.

20.01.2014: Сохраняем и накапливаем свою энергию Ци - продолжение ВКонтакте.
Мы уже много писали о том, что энергия (Ци) поступает к человеку по различным каналам: от родителей при рождении, из еды, воздуха, воды, от занятий Цигун, а так же через органы чувств и восприятия. Если какой-то канал по той или иной причине плохо работает или перекрыт – то энергия по нему поступает плохо, либо вообще не поступает. А значит энергетика человека снижается, приводя к плохому настроению и слабым результатам. Для полноценного притока энергии человек, кроме всего вышесказанного, еще должен находится в состоянии баланса между телом и умом, собственным поведением и воздействием внешнего окружения. Все это кажется сложным и запутанным, да и что с экологией сейчас поделаешь! :) Давайте попробуем сделать хотя бы наиболее простые и доступные вещи для себя. Например - начните отслеживать реакции собственного организма на происходящее с вами в течение дня (эмоции, физический непонятный дискомфорт в разных частях тела, мысли какие-то "не такие" и неприятные и т.д.) и по максимуму убирайте те события, которые негативно влияют на ваше самочувствие и комфорт. Взамен - максимально добавляйте какие-то приятные события и эмоции, окружайте себя красотой в разных проявлениях! Это первый шаг, не самый простой - но вполне доступный. Главное - НАЧНИТЕ!

16.01.2014: Вся наша Жизнь – это в своей основе и есть движение энергии. Значит для того, чтобы ваша энергетика была на должном уровне, нужно не допускать застоев энергии в своем организме. Как физических, так и ментальных. Другими словами - максимальная жизненная активность по всем направлениям приветствуется и настоятельно рекомендуется! Совет очень прост : больше двигайтесь физически, изучайте что-то новое, постоянно развивайтесь и совершенствуйтесь в том, что уже умеете, ставьте цели и достигайте их!

20.12.2013: В нашей группе ВКонтакте новые видеозаписи с упражнениями цигун и интересные публикации по теории и парктике восточных практик. Изучайте, применяйте, задавайте вопросы!

30.11.2013: В нашей группе ВКонтакте закончено подробное описание комплекса цигун "8 кусков парчи" с подробными инструкциями и видео по каждому упражнению. Пользуйтесь на здоровье! А еще у нас в группе Вы можете посмотреть художественный фильм 2013 года с участием Киану Ривза "Мастер тайцзи".

21.11.2013: В нашей группе ВКонтакте новые публикации: рассказываем об энергетических каналах и меридианах и о точечном массаже. Читайте и применяйте на здоровье!

17.10.2013: Новое видео в нашей группе ВКонтакте - комплекс "И-Цзинь-Цзин" в исполнении китайского мастера.

12.10.2013: Продолжаем публикации о цигун в нашей группе ВКонтакте. Интересная и полезная информация о точках и меридианах, правилах выполнения упражнений, видео и музыка для занятий и многое другое.Подписывайтесь на наши новости!

07.10.2013: Приглашаем поучавствовать в опросе на странице нашей группы ВКонтакте.

10.08.2013: Добавлена видеозапись с тренировки: инструктор объясняет принципы боевого применения тайцзи. Эту и другие видеозаписи с тренировок и интересные публикации о цигун и тайцзи, их обсуждение вы можете найти в нашей группе ВКонтакте.

06.08.2013: В нашей группе ВКонтакте продолжаются публикации по истории цигун, рассуждения о медитативном цигун и сознании человека, а так же интересная информация о Чжун хэ цигуне.Заходите и подписывайтесь на новости нашей группы!

05.08.2013: В нашей группе Вконтакте свежие новости:начинаем рассказывать историю цигун и предлагаем аудиозапись для отдыха "Ливень с грозой". Заходите и подписывайтесь на новости нашей группы ВКонтакте !

 

22.07.2013:Начинается набор в новую группу! Приглашаем всех желающих заниматься цигун и тайци в Москве, зал на Павелецкой. Группа набирается не более 10-12 человек,  чтобы инструктор мог уделить максимум внимания каждому занимающемуся. Ваша подготовка может быть на любом уровне, от нулевого до опытного – занятия строятся таким образом, чтобы каждый человек мог позаниматься в свое удовольствие. Возраст так же не имеет значения, приходите и попробуйте! Первое занятие – ознакомительное и бесплатное.

22.11.2012: Красивое видео для медитации.

 

01.04.2013: Бесплатное занятие цигун и тайцзи!
Приглашаем 1 апреля в 20:30 всех желающих на открытое бесплатное занятие в зале на Павелецкой! И это не первоапрельская шутка! Ваше тело обязательно скажет Вам "спасибо", а мы будем рады видеть Вас в дальнейшем в нашей группе постоянно! Более подробно можно узнать в нашей группе в Контакте

26.09.2012: Объявляется дополнительный набор в действующую группу тайцзи и цигун. Группа опытная, занимается 1,5 года и практикует Тайцзи 24 формы Ян, 40 форм Чень и различные комплексы цигун. Приглашаем присоединиться к группе людей знающих данные комплексы и желающих их практиковать, а также новичков.

24.09.2012: Запущена первая версия сайта cigun.msk.ru!